miércoles, 25 de junio de 2008

los simpson


www.Tu.tv

Paranoid park



Se dice que la adolecencia es una de las etapas más difíciles en la vida, mucho he escuchado acerca de ese periodo y quienes conviven con adolescentes seguramente saben que parece que viven en un mundo diferente, alguna vez escuche que todo ese estilo independiente, desentendido es totalmente normal y formativo, quizá el problema es cuando se prolonga por más tiempo de lo normal.


Esta película trata en el fondo de eso "la adolescencia", es ese tiempo en el que los demás no importan –y el director asi nos lo plantea – lo único que importa es nuestro mundo,
el director nos muestra la visión de un joven acerca del divorcio, los amigos, las chicas, el sexo, las drogas, el hogar, la diversión, la escuela, en fin nos propone como un adolecente de clase media ve la vida, la vive y nos muestra un hecho trágico,---la muerte de un policia--- la manera en que lo llega a manejar el joven en cuestión; la forma en que resuelve el problema es sorprendente y por demás difícil.

POESÍA MINIMALISTA
Con “Last Days”, la crítica dio por concluida la llamada “Trilogía de la Muerte” del director Gus Van Sant, iniciada en 2002 con la mala acogida de “Gerry”, film al que sucedió el éxito de “Elephant” (2003), vencedora de la Palma de Oro en el Festival de Cine de Cannes de ese mismo año. Sin embargo, el actual realizador-icono de la esfera independiente americana ha querido ampliar este ciclo sumergiéndose, una vez más, en una desalentada psicología adolescente.
“Paranoid Park”, definida por el propio director como “una visión de 'Crimen y castigo' en el mundo de los adolescentes que practican el skate-boardrepite”, penetra en la mente de un joven adolescente melancólico, solitario, impertérrito hasta que un terrible suceso fortuito sacude todo su universo, sumergiéndolo en un agitado pantano de culpa y remordimiento. De este modo el protagonista, Alex, se hunde en un claustrofóbico cosmos adolescente en el que los adultos no tienen cabida.

Uno de los atractivos de este film radica en la soberbia dosificación de la información que nos ofrece un montaje muy particular, característico del nuevo cine de Van Sant, en el que se llevan a cabo inteligentes y frecuentes saltos temporales en torno a la acción clave del film.
Otro factor notable de la obra es la inserción de dinámicas escenas a cámara lenta de skaters en plena acción, rodadas en un exquisito súper 8 granulado bajo la dirección fotográfica de Rain Kathy Li. El resto del film, rodado en 35 mm con dirección de fotografía del australiano Christopher Doyle, se apoya en intensos y acompasados primeros planos sobre el mustio protagonista, el debutante Gabe Nevins, cuyo trabajo, afrontando un papel exento de exigencias interpretativas, es simplemente correcto.
La cámara acompaña al lacio adolescente a lo largo de lánguidos pasillos de instituto y tristes calles de Portland hasta el templo de las almas perdidas, Paranoid Park, “un lugar donde tienes la impresión de que, por muy mal que esté tu familia, siempre habrá alguien en una situación peor que la tuya”. Aquel lúgubre lugar, tal vez el único en el que nuestro protagonista se siente cómodo, será también testigo de la tragedia del joven.
Es realmente loable el trabajo de Gus Van Sant para lograr que la visión de un film con un ritmo esencialmente lento, escasos diálogos o narración y una historia tan sencilla se convierta en un auténtico acto de placer. ¿Cómo logra entonces Van Sant un resultado tan óptimo con un contenido tan limitado? A través de la forma, una brillante forma, un placentero experimento estético. Escenas de extrema belleza y profundidad psicológica, lugares que se convierten en personajes propios, tablas de skate que conforman dinámicas pinceladas sobre la pantalla. Y todo esto siempre acompañado de una banda sonora majestuosa, que en tantas ocasiones relega al personaje principal a un segundo plano. Es el triunfo de lo escueto, la divinidad de la sencillez. Una maravillosa poesía minimalista.
Eloy Van Cleef

Le PLacard


Le placard
2000
Color, 84´
Sonido: Bernard Bats
Elenco: Daniel Auteuil, Gérard Depardieu, Thierry Lhermitte, Michele Laroque, Michel Aumont, Jean Roquefort…

En el cine club de la alianza francesa todos los martes a las 20:15 peliculas francesas; van varias y muy buenas producciones que he disfrutado en ese espacio, esta vez se proyecto "Le Placard" algo asi como el closet, divertidísima película, a continuacion algo de lo que se ha comentado acerca de la pelicula

CRÍTICA

Javier M. Tarín

La comedia como género continúa proporcionado interesantes filmes que lejos de mantener una actitud complaciente con la realidad se ponen al servicio de indagar sobre la condición humana. No hace demasiado tiempo la comedia se consideraba todavía como un género menor que no alcanzaba las virtudes del melodrama o la tragedia, pero gracias a las contribuciones clásicas y en la actualidad a películas como las de Francis Veber, la comedia cinematográfica puede considerarse una forma de expresión con una carga crítica y de catarsis tan válida como otros géneros mejor considerados tradicionalmente. En ese sentido Veber destaca el hecho de que la comedia no es un género ligero como normalmente se piensa y para ello se remite a los clásicos del género como To be or not to be de Ernest Lubitsch, que se desarrolla en el gueto de Varsovia en época hitleriana.

Salir del armario utiliza elementos propios de la comedia como la introducción de un elemento desestabilizador -la supuesta homosexualidad del protagonista- que permite abrir una serie de equívocos de carácter cómico; o como una puesta en escena -en especial de la fábrica de preservativos- claramente artificial al servicio de la construcción de determinados gags de manera muy eficaz. Pero al mismo tiempo, en su interior se mezclan rasgos propios del drama con resultados melodramáticos, especialmente al principio del filme. La escena inicial es altamente significativa a la hora de describir a François Pignon y su situación personal. El hecho de ser el único desplazado de la foto de la empresa indica su condición de marginado en el entorno laboral. Paradójicamente, en términos narrativos, este hecho lo sitúa en el centro de atención del espectador/a, que empatiza rápidamente con el personaje: no ríe de él sino con él. A continuación, Pignon se entera de su despido en los servicios, en los que el jefe de personal habla con el fotógrafo, que siente lástima porque no ha podido salir en la foto. Félix Santini -Gérard Depardieu- responde que no importa porque va a ser despedido. Las desgracias de Pignon no quedan en eso. Abandonado por su mujer hace dos años, pero todavía enganchado a ella, le llama para darle la noticia. El teléfono suena pero ni su ex-esposa Christine, ni su hijo Frank lo cogen porque saben quién es.

La patética cadena de acontecimientos parece abocar al personaje al salto al vacío desde su balcón, pero la intervención de Balone, su nuevo vecino, lo impide con bastante sentido del humor. Tras oír la historia de Pignon le propone que se haga pasar por homosexual para mantener su trabajo. Se introduce así el elemento desestabilizador clásico en la comedia: un personaje dice ser lo que no es y a partir de ahí se provocan las situaciones cómicas. Tal es la operación que pone en marcha el proceso de cambio de la vida de Pignon.
El filme va a girar a partir de ese momento en torno al tema del cambio de actitud hacia el protagonista por parte de todos cuando su homosexualidad se hace pública, es decir, cuando sale del armario con unas fotos bastante patéticas, por cierto. Y todo es una cuestión de mirada porque Pignon seguirá siendo el mismo, no hará nada especial, pero más de uno se atreverá a afirmar que lo sospechaba por su forma de mirar o sus gestos. La homosexualidad perseguida y penada socialmente se ha convertido hoy en algo glamuroso que puede dar prestigio a una empresa, especialmente si se fabrican preservativos.

El problema de fondo es precisamente ése. Más que respeto hacia los homosexuales se trata de la asunción de la misma por razones de marketing, es decir, de orden económico. Aunque este hecho supone un avance respeto a lo anterior -Balone fue despedido por su homosexualidad- queda mucho por hacer respecto a la aceptación social plena con todos los derechos que tienen hoy los heterosexuales. De hecho, el propio relato introduce personajes homofóbicos que llegan a dar a Pignon una paliza. En definitiva, el filme, aparentemente ligero y sin trascendencia, trata de la cuestión de lo políticamente correcto, de esa tendencia social hacia un respeto simulado pero que en realidad tiene más que ver con lo económico que con la aceptación real.


.....Pan y tulipanes


Esta película italiana nos lleva a un doble viaje por un solo boleto. Y es que en los viajes siempre se descubren nuevas cosas, pero también nos descubrimos a nosotros mismos.

.....La trama inicia con hechos de lo más cotidianos, especialmente si usted ha sido olvidado alguna vez por su familia o le ha tocado olvidar a alguien. Es la historia de Rosalba, abnegada madre de dos hijos que tiene un marido autoritario y machista. Durante un viaje de vacaciones es olvidada por el chofer del autobús y también por sus familiares, quienes no se dan cuenta de su ausencia.

.....Este acontecimiento desata un cambio radical en la vida de todos los personajes. Y es que las mieles de una libertad accidentalmente recobrada, comienzan a rescatar cada vez más a una mujer que decide tomarse unas vacaciones de su papel de esposa y madre. Gradualmente, el viaje de Rosalba se convierte en huída. Lo que fue un chispazo de emancipación se va transformando en un incendio, cuando lejos de su familia encuentra la vida que siempre anheló.

.....A veces nos gustaría disfrutar los beneficios de la libertad, sin tener que cargar con las consecuencias de la responsabilidad. Sin embargo, libertad y responsabilidad no son realidades separadas, sino dos aspectos de un todo. En pleno reencuentro consigo misma Rosalba descubre que una acción libre equivale a una acción responsable.

.....En este viaje se da tiempo para pensar, tiempo para conocerse y ver al mundo desde una perspectiva distinta. Redescubre su pasión por la música y el acordeón, así como la independencia económica. Así de directo es Pan y tulipanes: una recomendable película en la que los personajes tienen problemas comunes y corrientes que son manejados con humor. Las locaciones se dan en las calles de Venecia, lugar que nuestra protagonista siempre soñó conocer, y que se transforma en sitio ideal para dejar atrás viejas historias y comenzar nuevas relaciones, más libres y más honestas.


.....Pan y tulipanes es una historia sencilla y verosímil. Su director sabe transformar las emociones en imágenes. La cuarta película de Silvio Soldini tuvo un gran éxito en Italia y ganó nueve premios de la academia italiana, entre ellos el de mejor actor, actriz, director de fotografía, director, película, guión, sonido, actriz secundaria y actor secundario. También estuvo seleccionada para el festival de Cannes y el festival de Toronto.

.....La turística Venecia es el marco de esta historia, en la que un plomero se puede convertir en un detective privado y un ama de casa se reencuentra consigo misma, para dejar de imaginar su vida y empezar realmente a vivirla. Cinta que aborda de manera universal problemáticas familiares, como la fidelidad, los celos, la responsabilidad y finalmente a la libertad como rectora de una situación en la que no se puede ser feliz con los demás, si primero no somos felices con nuestra propia vida.



martes, 17 de junio de 2008

Woody Allen ....

Este fin de semana fue función tripe de cine de autor Anna y sus hermanas Manhathan y todo lo que siempre quizo saber de sexo y no se atrevió a preguntar excelentes películas las tres les comparto un fragmento de la ultima es una escena fabulosa dura 10mminutos pero no tiene desperdicio

martes, 10 de junio de 2008

Bolero de Ravel

Algunas veces hay mucho que escribir pero poco tiempo para hacerlo, en esos casos un video me salva esta agrupación la encontré ociosamente en you tube ya después buque la pagina y por lo visto son buenísimos pueden entrar a su sitio aqui
pagina oficial http://www.stringfever.co.uk/

sábado, 7 de junio de 2008

motivation!!


muchas veces me planteo metas algunas las logro algunas no sin embargo simpre reviso como fue el recorrido paso a paso; ayer navegando en la web encontre este ariculo me parecio muy interesante:







The Ultimate Guide to Motivation - How to Achieve Any Goal

"Obstacles are those frightful things you see when you take your eyes off your goal." - Henry Ford

One of the biggest challenges in meeting any goal, whether it be related to productivity, waking early, changing a habit, exercising, or just becoming happier, is finding the motivation to stick with it.

If you can stick with a goal for long enough, you'll almost always get there eventually. It just takes patience, and motivation.

Motivation is the key, but it's not always easy, day in and day out, to find that motivation.

What follows is a guide to motivation using what I've learned over the last few years in a series of successful accomplishments, goals and habit changes. I've had many failures, but also many successes, and I've learned a lot from all of them. Motivation has been a particularly important topic of exploration for me.

What Motivation Can Achieve
What have I accomplished using these motivation methods? Too much to mention, just in the last 3 years: running two marathons, learning to become an early riser, losing 40 pounds, completing a triathlon, becoming vegetarian, becoming more productive, starting a successful blog, writing a book, becoming organized, simplifying my life, quitting my day job, tripling my income, eliminating my debt, and much more.

That's not intended to sound like bragging, but to show you what can be accomplished (just to start) if you find the right motivation.

How Does Motivation Work?
Before we get into specific methods, it's useful to examine what motivation is, what it does, and how it works.

Motivation is what drives you toward a goal, what keeps you going when things get tough, the reason you get up early to exercise or work late to finish a project. There are all kinds of motivations, of course, from positive to negative. Having a boss threaten to fire you is motivation — you'll likely work harder to complete a project with that kind of pressure. But I find that positive motivation works better — if it's something you really want to do, you'll do a much better job than to avoid something you don't want (such as being fired).

So motivation, in its best form, is a way for you to want to do something. There may be times, for example, when you don't feel like getting up early, and in those times you may seriously just want to sleep in (not that there's anything wrong with that). But if you have a reason to want to get up early, something you really really want to do, you'll jump up out of bed with excitement.

The best motivation, then, is a way for you to really want something, to get excited about it, to be passionate about it. Remember that, as there are many other types of motivation (especially negative), but in my experience, this is the kind that works the best.

There is only so long that you can go trying to motivate yourself to do something you don't like to do, something you don't want to do. But if you find ways to really want to do something, you can sustain your effort for much, much longer.


8 Ways to Motivate Yourself From the Beginning
I've found that it's important to start out with the right motivation, because a good start can build momentum that you can sustain for a long time. If you start out right, you have a much better chance of succeeding. Here are some tips for starting out:

  1. Start small. I've said this before, but that's because it's one of the most important tips in motivating yourself toward a goal. Don't start out big! Start out with a ridiculously easy goal, and then grow from there. If you want to exercise, for example, you may be thinking that you have to do these intense workouts 5 days a week. No — instead, do small, tiny, baby steps. Just do 2 minutes of exercise. I know, that sounds wimpy. But it works. Commit to 2 minutes of exercise for one week. You may want to do more, but just stick to 2 minutes. It's so easy, you can't fail. Do it at the same time, every day. Just some crunches, 2 pushups, and some jogging in place. Once you've done 2 minutes a day for a week, increase it to 5, and stick with that for a week. In a month, you'll be doing 15-20. Want to wake up early? Don't think about waking at 5 a.m. Instead, think about waking 10 minutes earlier for a week. That's all. Once you've done that, wake 10 minutes earlier than that. Baby steps.
  2. One goal. Too many people start with too many goals at once, and try to do too much. And it saps energy and motivation. It's probably the most common mistake that people make. You cannot maintain energy and focus (the two most important things in accomplishing a goal) if you are trying to do two or more goals at once. It's not possible — I've tried it many times. You have to choose one goal, for now, and focus on it completely. I know, that's hard. Still, I speak from experience. You can always do your other goals when you've accomplished your One Goal.
  3. Examine your motivation. Know your reasons. Give them some thought … and write them down. If you have loved ones, and you are doing it for them, that is more powerful than just doing it for self-interest. Doing it for yourself is good too, but you should do it for something that you REALLY REALLY want to happen, for really good reasons.
  4. Really, really want it. This is essentially the same as the above tip, but I want to emphasize it: it's not enough to think it would be cool to achieve something. It has to be something you're passionate about, something you're super excited about, something you want deeply. Make sure that your goal meets these criteria, or you won't stick with it for long.
  5. Commit publicly. None of us likes to look bad in front of others. We will go the extra mile to do something we've said publicly. For example, when I wanted to run my first marathon, I started writing a column about it in my local daily newspaper. The entire island of Guam (pop. 160K) knew about my goal. I couldn't back down, and even though my motivation came and went, I stuck with it and completed it. Now, you don't have to commit to your goal in your daily newspaper, but you can do it with friends and family and co-workers, and you can do it on your blog if you have one. And hold yourself accountable — don't just commit once, but commit to giving progress updates to everyone every week or so.
  6. Get excited. Well, it starts with inspiration from others (see above), but you have to take that excitement and build on it. For me, I've learned that by talking to my wife about it, and to others, and reading as much about it as possible, and visualizing what it would be like to be successful (seeing the benefits of the goal in my head), I get excited about a goal. Once I've done that, it's just a matter of carrying that energy forward and keeping it going.
  7. Build anticipation. This will sound hard, and many people will skip this tip. But it really works. It helped me quit smoking after many failed attempts. If you find inspiration and want to do a goal, don't start right away. Many of us will get excited and want to start today. That's a mistake. Set a date in the future — a week or two, or even a month — and make that your Start Date. Mark it on the calendar. Get excited about that date. Make it the most important date in your life. In the meantime, start writing out a plan. And do some of the steps below. Because by delaying your start, you are building anticipation, and increasing your focus and energy for your goal.
  8. Print it out, post it up. Print out your goal in big words. Make your goal just a few words long, like a mantra ("Exercise 15 mins. Daily"), and post it up on your wall or refrigerator. Post it at home and work. Put it on your computer desktop. You want to have big reminders about your goal, to keep your focus and keep your excitement going. A picture of your goal (like a model with sexy abs, for example) also helps.

20 Ways to Sustain Motivation When You're Struggling
The second half of motivation is to keep yourself going when you don't feel the same excitement as you did in the beginning. Perhaps something new has come into your life and your old goal isn't as much of a priority anymore. Perhaps you skipped a day or two and now you can't get back into it. Perhaps you screwed up and got discouraged.

If you can get yourself excited again, and keep going, you'll get there eventually. But if you give up, you won't. It's your choice — accomplish the goal, or quit. Here's how you can stop from quitting, and get to your goal:




  1. Hold yourself back. When I start with a new exercise program, or any new goal really, I am rarin' to go. I am full of excitement, and my enthusiasm knows no boundaries. Nor does my sense of self-limitation. I think I can do anything. It's not long before I learn that I do have limitations, and my enthusiasm begins to wane. Well, a great motivator that I've learned is that when you have so much energy at the beginning of a program, and want to go all out — HOLD BACK. Don't let yourself do everything you want to do. Only let yourself do 50-75 percent of what you want to do. And plan out a course of action where you slowly increase over time. For example, if I want to go running, I might think I can run 3 miles at first. But instead of letting myself do that, I start by only running a mile. When I'm doing that mile, I'll be telling myself that I can do more! But I don't let myself. After that workout, I'll be looking forward to the next workout, when I'll let myself do 1.5 miles. I keep that energy reined in, harness it, so that I can ride it even further.
  2. Just start. There are some days when you don't feel like heading out the door for a run, or figuring out your budget, or whatever it is you're supposed to do that day for your goal. Well, instead of thinking about how hard it is, and how long it will take, tell yourself that you just have to start. I have a rule that I just have to put on my running shoes and close the door behind me. After that, it all flows naturally. It's when you're sitting in your house, thinking about running and feeling tired, that it seems hard. Once you start, it is never as hard as you thought it would be. This tip works for me every time.
  3. Stay accountable. If you committed yourself publicly, through an online forum, on a blog, in email, or in person … stay accountable to that group of people. Commit to report back to them daily, or something like that, and stick to it! That accountability will help you to want to do well, because you don't want to report that you've failed.
  4. Squash negative thoughts and replace them with positive ones. This is one of the most important motivation skills, and I suggest you practice it daily. It's important to start monitoring your thoughts, and to recognize negative self-talk. Just spend a few days becoming aware of every negative thought. Then, after a few days, try squashing those negative thoughts like a bug, and then replacing them with a corresponding positive thought. Squash, "This is too hard!" and replace it with, "I can do this! If that wimp Leo can do it, so can I!" It sounds corny, but it works. Really.
  5. Think about the benefits. Thinking about how hard something is is a big problem for most people. Waking early sounds so hard! Just thinking about it makes you tired. But instead of thinking about how hard something is, think about what you will get out of it. For example, instead of thinking about how hard it is to wake early, focus on how good you'll feel when you're done, and how your day will be so much better. The benefits of something will help energize you.
  6. Get excited again! Think about why you lost your excitement … then think about why you were excited in the first place. Can you get that back? What made you want to do the goal? What made you passionate about it? Try to build that up again, refocus yourself, get energized.
  7. Read about it. When I lose motivation, I just read a book or blog about my goal. It inspires me and reinvigorates me. For some reason, reading helps motivate and focus you on whatever you're reading about. So read about your goal every day, if you can, especially when you're not feeling motivated.
  8. Find like-minded friends. Staying motivated on your own is tough. But if you find someone with similar goals (running, dieting, finances, etc.), see if they'd like to partner with you. Or partner with your spouse, sibling or best friend on whatever goals they're trying to achieve. You don't have to be going after the same goals — as long as you are both pushing and encouraging each other to succeed. Other good options are groups in your area (I'm part of a running club, for example) or online forums where you can find people to talk to about your goals.
  9. Read inspiring stories. Inspiration, for me, comes from others who have achieved what I want to achieve, or who are currently doing it. I read other blogs, books, magazines. I Google my goal, and read success stories. Zen Habits is just one place for inspiration, not only from me but from many readers who have achieved amazing things. I love, love, love reading success stories too.
  10. Build on your successes. Every little step along the way is a success — celebrate the fact that you even started! And then did it for two days! Celebrate every little milestone. Then take that successful feeling and build on it, with another baby step. Add 2-3 minutes to your exercise routine, for example. With each step (and each step should last about a week), you will feel even more successful. Make each step really, really small, and you won't fail. After a couple of months, your tiny steps will add up to a lot of progress and a lot of success.
  11. Just get through the low points. Motivation is not a constant thing that is always there for you. It comes and goes, and comes and goes again, like the tide. But realize that while it may go away, it doesn't do so permanently. It will come back. Just stick it out and wait for that motivation to come back. In the meantime, read about your goal, ask for help, and do some of the other things listed here until your motivation comes back.
  12. Get help. It's hard to accomplish something alone. When I decided to run my marathon, I had the help of friends and family, and I had a great running community on Guam who encouraged me at 5K races and did long runs with me. When I decided to quit smoking, I joined an online forum and that helped tremendously. And of course, my wife Eva helped every step of the way. I couldn't have done these goals without her, or without the others who supported me. Find your support network, either in the real world or online, or both.
  13. Chart your progress. This can be as simple as marking an X on your calendar, or creating a simple spreadsheet, or logging your goal using online software. But it can be vastly rewarding to look back on your progress and to see how far you've come, and it can help you to keep going — you don't want to have too many days without an X! Now, you will have some bad marks on your chart. That's OK. Don't let a few bad marks stop you from continuing. Strive instead to get the good marks next time.
  14. Reward yourself often. For every little step along the way, celebrate your success, and give yourself a reward. It helps to write down appropriate rewards for each step, so that you can look forward to those rewards. By appropriate, I mean 1) it's proportionate to the size of the goal (don't reward going on a 1-mile run with a luxury cruise in the Bahamas); and 2) it doesn't ruin your goal — if you are trying to lose weight, don't reward a day of healthy eating with a dessert binge. It's self-defeating.
  15. Go for mini-goals. Sometimes large or longer-term goals can be overwhelming. After a couple weeks, we may lose motivation, because we still have several months or a year or more left to accomplish the goal. It's hard to maintain motivation for a single goal for such a long time. Solution: have smaller goals along the way.
  16. Get a coach or take a class. These will motivate you to at least show up, and to take action. It can be applied to any goal. This might be one of the more expensive ways of motivating yourself, but it works. And if you do some research, you might find some cheap classes in your area, or you might know a friend who will provide coaching or counseling for free.
  17. Never skip two days in a row. This rule takes into account our natural tendency to miss days now and then. We are not perfect. So, you missed one day … now the second day is upon you and you are feeling lazy … tell yourself NO! You will not miss two days in a row!
  18. Use visualization. Visualize your successful outcome in great detail. Close your eyes, and think about exactly how your successful outcome will look, will feel, will smell and taste and sound like. Where are you when you become successful? How do you look? What are you wearing? Form as clear a mental picture as possible. Now here's the next key: do it every day. For at least a few minutes each day. This is the only way to keep that motivation going over a long period of time.
  19. Be aware of your urges to quit, and overcome them. We all have urges to stop, but they are mostly unconscious. One of the most powerful things you can do is to start being more conscious of those urges. A good exercise is to go through the day with a little piece of paper and put a tally mark for each time you get an urge. It simply makes you aware of the urges. Then have a plan for when those urges hit, and plan for it beforehand, and write down your plan, because once those urges hit, you will not feel like coming up with a plan.
  20. Find pleasure again. No one can stick to something for long if they find it unpleasant, and are only rewarded after months of toil. There has to be fun, pleasure, joy in it, every day, or you won't want to do it. Find those pleasurable things — the beauty of a morning run, for example, or the satisfaction in reporting to people that you finished another step along the way, or the deliciousness of a healthy meal.

"Never, never, never, never give up." - Winston Churchill

fuente

lunes, 2 de junio de 2008

donde huir en secreto...


este articulo le lei en la revista EPS de el diario el pais en su edicion dominical me gusto y lo comparto:



En la década de los ochenta del pasado siglo, viví un par de años en Venecia. No seguidos exactamente: pasaba allí mes y medio y luego tres en Oxford, otros dos allí y a continuación dos en Madrid, así entre 1984 y 1989. En Venecia no hacía vida de turista, sino de residente: me asimilé a las personas que me acogían amablemente en su casa y que vivían allí todo el año. Claro que me asomaba a una iglesia o a un palacio cuando me pillaban de camino en mis recorridos y paseos cotidianos. Iba al mercado del Rialto, al mercadillo de Campo San Barnaba y al supermercado de Campo Santa Mar¬gherita, hacía un poco de amo de casa (sólo un poco), y aprendí los más raros atajos para evitar las calles por las que era imposible transitar, abarrotadas de rebaños turísticos de gran torpeza, lentitud y vociferación. En aquella época me llamaba la atención que Venecia parecía ser la única ciudad del mundo en la que los visitantes no se comportaban como solían hacerlo en las demás que yo conocía, a saber, más o menos con el mismo respeto que uno observa cuando está de visita en casa ajena. En la propia uno pone los pies donde le place, desordena cuanto quiere, se tumba en el sofá o en el suelo –tengo mucha querencia por el suelo–, maneja el tocadiscos y la televisión a su antojo. Cosas todas más o menos normales que sin embargo jamás haría en casa de otro. (Bueno, con la excepción del ex-Presidente Aznar, que ya sabemos lo grosero que es cuando visita a sus amigos). Los forasteros que pisaban Venecia tomaban la ciudad al asalto, como si allí no viviera nadie y fuera una especie de parque temático a disposición de ellos, con la agravante de que ni siquiera habían pagado una entrada que les diera la sensación de algún “derecho adquirido”.



“Mala suerte para los venecianos”, pensaba. Entonces había unos cuarenta mil (ahora unos treinta), pero era gente tan atareada como la de cualquier otro sitio, con las mismas obligaciones y bastantes más dificultades, al no haber allí tráfico rodado. “Es lo malo de tener una ciudad tan maravillosa: todo el mundo se considera no sólo con derecho a verla, sino a hacer uso de ella sin tener en cuenta a sus habitantes. Como si éstos no existieran ni tuvieran quehaceres, como si no necesitaran silencio, como si el lugar fuera sólo un escenario, un decorado desierto en el que cada turista puede actuar como le venga en gana”. Lo que no preveía era que esta manera bárbara y desconsiderada de visitar un sitio iba a convertirse en la norma y a afectar a todas las demás ciudades, o al menos a las más turísticas. Me contaba hace poco Manuel Rodríguez Rivero que en un viaje a Praga le habían insistido en que no intentara ver –menos aún atravesar– el famoso Puente de Carlos después de las siete de la mañana ni antes de las diez de la noche, porque las masas se lo impedirían. La mayor parte de la gente que va a Florencia ya no tiene oportunidad de sufrir el síndrome de Stendhal que este escritor describió, porque de las bellezas allí contenidas no logra ver apenas nada: los cuadros tapados por incontables cabezas –que no siempre cerebros–, los edificios pisoteados por las manadas. La última vez que estuve en Roma, mi visión del Panteón quedó alterada: tenía el hotel muy cerca, de modo que me pasaba a diario a muy diferentes horas, pero no hubo forma de sentir el espacio de su interior, como un vagón de metro en hora punta sólo que con mucho más griterío. No hace falta añadir que casi todas estas greyes no desean ver nada, están sólo preocupadas de hacerse fotos estúpidas con sus estúpidos móviles para luego poder decir la más estúpida frase de nuestros tiempos: “Yo estuve allí”. Ahora hay incluso un programa de televisión así titulado, que debe de ser el más estúpido de todos, porque a esa frase sólo cabe contestar: “¿Y? ¿Y qué, que usted estuviera allí? Eso no tiene ninguna importancia ni a usted se la agrega en absoluto. Estar hoy en cualquier parte está al alcance del más cenutrio. Viajar a los lugares ‘imprescindibles’ no distingue, sino que vulgariza”.

Madrid y Barcelona son también cada vez más turísticas, pero aquélla sufre la desventaja de que todos los españoles la consideran “suya” y adoptan cada vez más los vandálicos hábitos de quienes invadían Venecia. La gente la recorre en tropel chillando, cantando, batiendo palmas, y, como le queda una fama de ciudad “con marcha”, al final de la noche, para sentirla, acaba vomitando y orinando contra nuestras fachadas. Pero ocurre algo parecido en casi todas partes. Nadie se comporta ya como “visita” en Londres ni en París, en Budapest ni en Edimburgo, en Salamanca, Toledo, Sevilla o Granada. Todas son meros escenarios, decorados para el disfrute de los forasteros, a los que importa una higa el padecimiento de los habitantes. Sólo cabe ir a lugares que aún no sean turísticos, aunque eso está cada vez más difícil por culpa de suplementos como este o El Viajero del mismo diario, que no dejan piedra sin levantar y que van haciendo caer en manos de las hordas, uno por uno, todos los rincones agradables del globo.

Estuve hace poco, unos días, en una extraordinaria ciudad italiana. En parte lo es porque allí no han llegado esas hordas que impiden y se impiden ver todo, que ponen los pies sobre las mesas y arrojan sus excrecencias al suelo, que miran sin ver y sin que mirar ni ver les importe, porque lo hacen tan sólo a través de una cámara estúpida. Como es lógico, me callaré el nombre de esa ciudad, por si acaso algún día decido irme a vivir a ella.